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Entrenamiento de Fuerza Eficaz: La Barra de Flexiones para Techo en Blanco o Negro La barra de flexiones para techo de Gorilla Sports proporciona un entrenamiento eficaz para la espalda, los hombros y la parte superior de los brazos con tres variaciones de agarre. Para una Espalda Fuerte: barra de flexiones para techo de Gorilla Sports Fortalece los dorsales: el marco de acero extremadamente estable de la barra de flexiones soporta cargas de hasta 350 kilogramos (dependiendo de la resistencia del techo). Sus asas engomadas se adaptan a tres posiciones de agarre y evitan el deslizamiento y las ampollas. La Barra de Dominadas para montaje en el techo de Gorilla Sports incluye: Un marco de acero sólido Asas de goma para tres tipos de agarre Un ancho de 99, una profundidad de 39 y una altura de 20 cm. Una distancia de 49,5 cm entre las placas de montaje. Distancia al techo: 39 cm Un peso muerto de 5 kg Una capacidad de carga máxima de hasta 350 kg Una distancia de 50 cm entre las asas paralelas Disponible en blanco y negro Dimensiones de las placas de montaje (LxAn): 19,5 x 9,5 cm Desarrollo de músculo dirigido a través de la barra de dominadas para el techo El entrenamiento de dominadas fortalece su fuerza básica y fortalece los músculos de la parte superior del cuerpo y los brazos. Pero antes de comenzar a hacer tantas dominadas como sea posible, una ejecución limpia es la primera prioridad. Asegúrate de tirar de los hombros hacia abajo y hacia atrás, tensar los músculos abdominales y mantener la mirada recta mientras haces el ejercicio de manera controlada y sin balanceos.

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