La gimnasia prenatal tiene muchas ventajas para la preparación al parto y las Pelotas Fitball son excelentes compañeras. Los ejercicios simplifican los movimientos aportando un apoyo blando y ayudan a los estiramientos y la relajación. Antes de empezar, realizar movimientos articulares moviendo los brazos, flexionando piernas y girando el tronco. Una vez que se entró […]
Fitball Usos y beneficios, características y ejercicios
Beneficios del Fitball en el embarazo
Ejercicios con Fitball (o pelota Suiza) durante el embarazo. Descúbrelos
Beneficios del fitball en el embarazo
Es hora de tonificar! Las ventajas de entrenar con 'fitball
Aprende 6 ejercicios con pelota suiza para embarazadas
Fitball Qué es, beneficios y ejercicios - Kenia Fitness
Estás embarazada y no has probado la Fusión del Yoga-Pilates? Ven a la JORNADA de PUERTAS ABIERTAS, prueba una CLASE GRATIS y siente los beneficios de esta bonita práctica.
Pilates Y Embarazo La Guía Definitiva Con Ejercicios [VIDEO]
PILATES CON PELOTA PARA EMBARAZADAS