4 TIPS PARA MEJORAR LA CALIDAD DEL SUEÑO EN ADULTOS MAYORES

4 TIPS PARA MEJORAR LA CALIDAD DEL SUEÑO EN ADULTOS MAYORES

4.8
(72)
Escribir comentario
Más
€ 6.50
Añadir al carro
En stock
Descripción

Insomnio, despertares a media noche, poco descansos y ansiedad son algunos de los problemas que afectan la calidad del sueño en adultos mayores de 65 años

Hábitos y rutinas del sueño

Recomendaciones para mejorar su calidad de sueño

Buenos hábitos de sueño en personas mayores

Cómo dormir profundo toda la noche

Las horas de sueño que necesita tu cerebro para estar sano

Cuidado de un adulto mayor - Alcance servicio de acompañante.

7 consejos para ayudarte a dormir mejor

Higienes y conductas facilitadoras del sueño, por el Dr. Albares - CIS Flex

CONSEJOS PARA DORMIR MEJOR - Lic. Prof. Carlos Iñón

La importancia de una buena calidad del sueño en las personas mayores - BALANCE SOCIOSANITARIO