Urdhva dhanurasana o la postura de la rueda, también llamado el puente en otras disciplinas, es muy vistosa y, al menos durante los primeros segundos, liberadora ya que abre toda la parte frontal del cuerpo. También, bien hecha, fortalece toda la espalda y nos hace fuertes y flexibles a la vez. Sin embargo, entraña sus […]
Urdhva Dhanurasana - Postura del la Rueda - YOGATEKET
Consejos y posturas preparatorias para la postura del puente o urdhva dhanurasana
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Postura de la rueda - Yogisima
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Chakranasana - Libera tu fuerza interior con la postura de la rueda
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Kumbhakasana actúa muchas veces como postura intermediadora entre asanas en las secuencias. También puede ser mantenida du…
Ari Om on Tumblr: Urdhva Dhanurasana / Chakrasana Postura de la rueda ✨ . Sánscrito✨Español Urdhva :: hacia arriba Dhanura :: Arco Chakra
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