Una fisioterapeuta revela los trucos definitivos para dormir bien

Según la OMS, el 40% de la población mundial no duerme bien
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población mundial no duerme bien o sufre algún tipo de trastorno del sueño. El más habitual es el insomnio. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), en España lo sufren de forma transitoria hasta el 35% de los adultos, y entre un 10 y un 15%, de manera crónica.

Así es la siesta japonesa: la exitosa técnica para combatir el cansancio en minutos y que rejuvenece

Dormir mejor. 15 Consejos definitivos

Las 7 claves que te ayudarán a dormir bien y a tener un sueño reparador, según los neurólogos

10 consejos para dormir bien y mejorar el insomnio 10 consejos para dormir bien y mejorar el insomnio Dormir y descansar bien es fundamental para sentirse descansado y tener un mejor

Los 5 trucos de un neurofisiólogo experto en medicina del sueño para dormir bien a partir de los 50

La sabiduría del eneagrama (hudson&riso) (1) by Lucesita Amor - Issuu

Recupera la blancura: truco para limpiar el plástico amarillento en casa

Cómo te puede ayudar la fisioterapia a dormir mejor

Revista +Vida Nro 13 by El Dia - Issuu

Necesita que le remitan a fisioterapia?

Los 5 trucos de un neurofisiólogo experto en medicina del sueño para dormir bien a partir de los 50

Cuál es la mejor posición para dormir?