Ver Ffitcoco: entrenamiento de Fit Pilates con softball para tonificar abdomen, piernas y glúteos, One-off

Cocó Constans, embajadora de Born Living Yoga y de la primera colección cápsula de ropa deportiva Born Living Yoga x ffitcoco, comparte con Vogue una clase de pilates con pelota centrada en el trabajo del tren inferior.  Realizado por: Cocó Constans / @ffitcoco  Agradecimientos a: bornlivingyoga.com

Con este ejercicio de @ffitcoco puedes estilizar piernas, trabajar glúteos y definir brazos en menos de 20 minutos, ¡y en casa! - Woman

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Rutina de G.A.P ( Glúteo,Abdominales y Pierna) con Fitball

37 ffitpilates – con softball – ffitcocohouse

ABDOMINALES y GLÚTEOS con softball

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Rutina de abdominales con softball

Entrenamiento de Fit Pilates con softball para tonificar abdomen, piernas y glúteos

CORE FUERTE SOFTBALL 25 MIN // Ejercicios con pelota pequeña de Pilates