Calistenia, un método de entrenamiento no tan moderno, Enfórmate

Los antiguos griegos ya practicaban este deporte en sus gimnasios para definir sus cuerpos a través de ejercicios de fuerza y con su propio cuerpo como carga

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Calistenia: cómo definir tus músculos, quemar lorzas y ponerte cachas sin levantar peso

Diversos métodos de entrenamiento

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Calistenia: 3 rutinas, 4 ejercicios y el mejor programa de entrenamiento - Gimnasio en Casa

Qué es el entrenamiento de calistenia? . Nike ES

Miguel Ángel Gómez (@magor_2) / X

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El ejercicio poco conocido en España que transformará tu cuerpo: guía para principiantes