La natación es uno de los deportes que más beneficios tiene para la salud y que puede practicar casi todo el mundo. Ayuda a estar en forma y a controlar el peso pero también es muy útil para pacientes con patologías concretas.
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La natación y sus principales beneficios para la salud
Nadar aporta grandes beneficios! Es una buena alternativa para comenzar una vida más saludable en #verano.
Los beneficios de la natación y por qué hacerlo, según Harvard