La luz intensa recibida a primeras horas del día ayuda a sincronizar el ritmo circadiano de vigilia-sueño, pero también lleva asociados otros beneficios.
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El Sol: Tu Medicina Natural para una Vida Radiante y Saludable
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Beneficios de la exposición al sol - Vida Potencial
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Luz solar – Unión
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Los beneficios de tomar sol para el corazón, el ánimo y el sistema inmune (y durante cuánto tiempo se recomienda hacerlo) - BBC News Mundo
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Radiación solar - Wikipedia, la enciclopedia libre
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