Cómo saltar la cuerda sin lastimar tus rodillas?

Saltar la cuerda es, sin duda, un excelente ejercicio para tu cuerpo, pues no sólo te permite quemar grasa, también te ayuda a tonificarlo. El problema es cuando llegas a la edad del dolor de rodillas y te preguntas: ¿cómo saltar la cuerda sin lastimar mis rodillas? Aquí te decimos.

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Creo que estoy obsesionado con saltar la cuerda… 😅 #saltarlacuerda #c

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